Qui-suis-Je ?
.png)
Je suis Sabrina, coach énergétique. J’accompagne les femmes à se reconnecter à leurs émotions, à préserver leur énergie et à retrouver un équilibre profond pour améliorer leur vie et cultiver plus de bien-être dans leur quotidien.
Si aujourd’hui je vous guide sur ce chemin, c’est parce que j’ai moi-même traversé une profonde transformation.
C’est en devenant maman que tout a changé.
Ce moment bouleversant a réveillé en moi des questionnements profonds : Quel sens je veux donner à ma vie ? Comment être bien avec moi-même pour être présente avec les autres ? Comment retrouver de l’énergie, de la clarté, de la sérénité ?
La vie m’a ensuite confrontée à des défis intenses, tant sur le plan émotionnel que physique.
J’ai alors cherché à comprendre comment nos émotions et notre énergie influencent notre bien-être, et surtout, comment les réaligner pour retrouver force et clarté.
J’ai exploré et intégré des approches puissantes mêlant neurosciences, spiritualité, énergétique et pleine conscience.
Ces outils m'ont aidée à améliorer ma vie, à vivre en conscience et à réaliser à quel point chaque instant est précieux.
Aujourd’hui, c’est cette transformation que je vous partage, avec douceur, respect et engagement.
L'état de notre énergie influence directement notre bien-être physique, mental et émotionnel. Un déséquilibre peut se manifester par de la fatigue, des tensions ou un sentiment de blocage dans sa vie. C'est dans ces moments-là que le soin énergétique devient précieux.
Un soin énergétique permet d’harmoniser et de rééquilibrer votre énergie, en libérant les tensions et les blocages qui freinent votre épanouissement. Il favorise un regain de vitalité, un apaisement du mental et une sensation de légèreté intérieure. Il agit sur les différents niveaux de votre être – physique, mental et émotionnel – pour restaurer un état d'équilibre et de bien-être profond.
C’est dans cette dynamique que s’inscrit mon approche, en nourrissant ces trois piliers fondamentaux :
1. Corps – Alignement énergétique
Prendre soin de sa vibration et de son équilibre physique pour ressentir pleinement l'énergie du moment présent. Une énergie stable est la base d'un bien-être durable.
2. Esprit – Pleine conscience
& présence
Apprendre à ralentir, à écouter et à accueillir ses ressentis. En apaisant son mental et en créant de l'espace intérieur, nous ouvrons la porte à plus de clarté et de sérénité.
3. Âme – Épanouissement et expansion
Se connecter à son intuition, oser être pleinement soi-même et incarner son plein potentiel. C'est en s'alignant profondément que l'on créé un impact puissant dans sa vie.
Le bien-être et l’épanouissement personnel vont de pair. Votre énergie est votre plus grand levier pour créer un quotidien harmonieux et épanouissant.
Il est temps de prendre soin de vous, maintenant.
YOU FIRST
Pourquoi Travailler avec Moi
Depuis plusieurs années, j’accompagne les femmes dans toutes les dimensions de leur être : en tant que mères, en tant que femmes, en tant qu’âmes en quête de sens et d’alignement. Je comprends profondément les défis que vous traversez, que ce soit la charge mentale, la quête d’équilibre, le manque de temps pour soi, la difficulté à s’organiser dans votre foyer, ou encore cette sensation de déconnexion à vos émotions…
Apprendre à ralentir pour mieux se retrouver
Ma pratique quotidienne de la pleine conscience m’a appris à accueillir chaque instant avec présence et à cultiver un état d’harmonie intérieure. C’est cette approche qui est au cœur de mes accompagnements : vous aider à ralentir, à vous recentrer et à renouer avec votre essence profonde.
Au fil de mon parcours, j’ai exploré en profondeur ce qui permet aux femmes de se sentir épanouies, alignées et sereines dans leur quotidien.
J’ai compris à quel point il est essentiel de se reconnecter à soi, de faire confiance à son intuition et d’activer sa propre force intérieure pour avancer avec sérénité et assurance.
Un accompagnement holistique et transformateur
Mon approche est holistique, intuitive et profondément transformatrice. En combinant soin énergétique, pleine conscience et coaching, je vous guide vers un alignement véritable, vous aidant à vous libérer de vos blocages et à révéler pleinement votre potentiel.
Si vous aspirez à une transformation en profondeur et à un quotidien plus serein et aligné, je suis là pour vous accompagner.
Chaque épreuve contient un enseignement précieux, une opportunité de grandir.
Avec foi et volonté, chacun a le
pouvoir de transformer sa réalité et de manifester un changement profond.
L'art des petits pas
Ma Philosophie Kaizen
Dans un monde qui valorise la rapidité et les résultats immédiats, nous oublions souvent que la véritable transformation se construit dans la douceur et la constance. La philosophie Kaizen repose sur une approche bienveillante du changement : avancer un pas après l'autre , avec intention et engagement.
Chaque petit ajustement, chaque prise de conscience, chaque moment où vous choisissez crée un mouvement profond et durable. C'est en honorant votre rythme, en respectant votre énergie et en cultivant l'harmonie intérieure que vous ouvrez la voie à une expansion authentique.
Le chemin vers une vie plus alignée ne demande pas de bouleversements radicaux, mais une série de petits pas conscients , qui, mis bout à bout, mènent à une transformation puissante.
Votre transformation commence par une simple intention : celle de vous choisir.
Mon parcours et mes formations
Mon approche repose sur une alliance entre les neurosciences, la spiritualité et le bien-être énergétique. Pour enrichir ma pratique et accompagner les femmes de manière globale, je me suis formée dans plusieurs domaines complémentaires :
-
Harmonisation énergétique et bien-être holistique
Formation en enseignement quantique, Sonothérapie et relaxation sonore, méditation guidée – pour libérer les blocages et élever son énergie.
-
Psychologie et développement personnel
Études en psychologie positive, Communication Non Violente (CNV) et neurosciences appliquées – pour aider à comprendre et transformer en profondeur les schémas de pensée.
-
Bien-être au foyer et gestion de la charge mentale
Formation Quand Montessori rencontre les neurosciences et certification en Home Organizing – pour créer un espace de vie apaisant, structurer son quotidien et alléger la charge mentale, notamment pour les mamans.
-
Engagement pour l'épanouissement des femmes
Expérience professionnel dans un centre pour femmes au Canada – où j'ai animé des ateliers sur l'estime de soi et l'empowerment, aidant les femmes à se reconnecter à leur valeur et à leur potentiel.
-
Énergie féminine et cycles de vie
Formation en Féminin Sacré et facilitation de cercles de femmes – pour accompagner les femmes dans la reconnexion à leur essence et à leur rythme intérieur.
-
Reconnexion à la nature et aux cycles du vivant
Approfondissement des liens entre l'énergie et les rythmes naturels – pour harmoniser son bien-être avec son environnement.
Une approche multidimensionnelle pour une transformation profonde
Chaque formation et chaque expérience ont nourri ma vision holistique. Aujourd'hui, j'intègre ces différents outils pour vous guider vers un bien-être durable, en accord avec votre énergie et votre rythme de vie.